منتدى واحة مدينة الزقازيق المنوع
مرحبا بكم جمعيا واتمنى لكم الاستفادة التامة
وأوقات سعيدة


منتدى واحة مدينة الزقازيق المنوع
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

مرحبا بكم فى منتدى واحة مدينة الزقازيق خاصة سكان وطننا العربى الحبيب وتسرنا مشاركتكم لنا لنجعل هذا المنتدى الأفضل وفى تطور مستمر لخدمة كل وطننا العربى الحبيب أخيكم محمد صالح

تصويت
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» بالفيديو : مصر
 5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت! I_icon_minitimeالجمعة يناير 10, 2020 6:11 pm من طرف الأستاذ محمد صالح

» افلحت إن صدقت : صاروخ كروز الأمريكي القادم JASSM-XR سيهاجم من على بعد 1000 ميل حوالي (حوالي1609كيلو متر ).
 5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت! I_icon_minitimeالجمعة يناير 10, 2020 1:03 pm من طرف الأستاذ محمد صالح

» رادار روسي جديد قادر على كشف طائرات الشبح
 5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت! I_icon_minitimeالجمعة يناير 10, 2020 12:55 pm من طرف الأستاذ محمد صالح

» الرادارت الروسيه فئه X-band / VHF-Band / L-Band / UHF Band / S-Band
 5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت! I_icon_minitimeالخميس يناير 09, 2020 7:04 pm من طرف Admin

» طائرات الحرب الانذار المبكر E-2C المصرية
 5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت! I_icon_minitimeالخميس يناير 09, 2020 4:53 pm من طرف Admin

» القدرات المصرية للقتال خلف مدى الرؤية (BVR) بين الماضي والحاضر
 5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت! I_icon_minitimeالثلاثاء يناير 07, 2020 6:22 am من طرف Admin

» هل نظام الدفاع الجوي بعيد المدى S-300VM Antey-2500 العامل لدى قوات الدفاع الجوي المصري يمكنه التصدي لمقاتلات إف-35؟
 5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت! I_icon_minitimeالأحد يناير 05, 2020 8:50 pm من طرف Admin

» نتائج اخر اتخابات ليبية يوليو 2014 الاخوان واعوانهم 23 مقعد من 200 مقعد
 5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت! I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 29, 2019 8:12 am من طرف Admin

» مقاتلة "ميغ-29" سباركا المصرية تتسلح بصواريخ كريبتون الروسية .
 5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت! I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 28, 2019 1:08 pm من طرف Admin

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
منار الشحات
 5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت! Top_110 5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت! Gradie10 5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت! O110 
Admin
 5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت! Top_110 5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت! Gradie10 5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت! O110 
الأستاذ محمد صالح
 5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت! Top_110 5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت! Gradie10 5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت! O110 
أفنان حسن
 5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت! Top_110 5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت! Gradie10 5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت! O110 
مستر اتش
 5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت! Top_110 5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت! Gradie10 5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت! O110 
منى على
 5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت! Top_110 5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت! Gradie10 5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت! O110 
ساره
 5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت! Top_110 5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت! Gradie10 5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت! O110 
حنان
 5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت! Top_110 5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت! Gradie10 5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت! O110 
lbn2010
 5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت! Top_110 5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت! Gradie10 5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت! O110 
ميادة اسماعيل
 5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت! Top_110 5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت! Gradie10 5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت! O110 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 48 بتاريخ السبت فبراير 01, 2014 8:11 pm
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 624 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو ahmedhassab فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 1753 مساهمة في هذا المنتدى في 1315 موضوع

شاطر
 

  5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin

عدد المساهمات : 421
عدد النقاط : 32040
تقييم العضو ( هام جدا ) : 1300
تاريخ التسجيل : 24/05/2010
العمر : 46

 5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت! Empty
مُساهمةموضوع: 5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت!    5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت! I_icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 23, 2014 7:57 am

 5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت! Kersh


قد تكون ملتزم ببرنامج تدريبي خاص، وتتناول طعام وفق خطة غذائية محددة، ولكنك في النهاية لا تزال تحتفظ بالكرش!
    وإليك مجموعة من الأسباب التي لا يعلمها أحد تتعلق بالكرش، وتجعلك تفشل في التخلص منه رغم التدريبات والنظام الغذائي.
1)    السهر حتى ساعات متأخرة من اليوم، وعدم النوم إلا لفترة 4 ساعات فقط، يجعل حرق السعرات الحرارية بطئ، وهو ما أثبتته دراسات علمية بجامعة بنسلفانيا الأمريكية.
 5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت! 1_17
2)    تناول الوجبات السريعة وعدم انتظام توقيتات الوجبات، وهو ما يزيد الوزن بمعدلات تصل الى 12 رطل في العام، ويظهر هذا بشكل خاص في المرحلة الجامعية لكثير من الشباب.
 5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت! 2_19
3)    الأزمات العاطفية والنفسية حيث وجدت دراسة اجرتها جمعية علم النفس الأمريكية أن 40% من الناس التي تعاني من أزمات نفسية، تزيد شهيتها للطعام ما يعني زيادة الوزن، والحصول على الكرش.
 5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت! 3_21
4)    الحميات الغذائية التي تستمر لفترات طويلة، تؤثر على الجسم بحرمانه من العديد من العناصر الغذائية التي يحتاج إليها، ما يعني تباطؤ معدلات الأيض، وما يعني زيادة الوزن والحصول على الكرش.
 5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت! 4_17
5)    تناول بعض الأدوية المتعلقة بالاكتئاب تؤدي لزيادة الوزن، ويجب عليك استشارة الطبيب قبل تناول تلك الأدوية.
 5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت! 5_20
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sadat2010.yoo7.com
 
5 أسباب تعرفها لأول مرة تجعلك تحتفظ بالكرش.. مهما فعلت!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى واحة مدينة الزقازيق المنوع  :: منتدى الإستشارات الطبية والعلاجية العام-
انتقل الى: